Boxen trainiert Körper und Geist!
Das Training fördert Koordination und Kondition. Hier lässt sich gut der Stress des Alltags abbauen.
Trotzdem wird die technisch-taktische Ausbildung genauso großgeschrieben und beweist, dass man für den Boxsport auch Köpfchen haben muss.
Es beinhaltet viele Partnerübungen, Sandsack- und Pratzentraining. Fortgeschrittene können am Sparring teilnehmen.